今日はやさい（８３１）の日です

【給食】

・ゆかりごはん

・なすのみそ汁

・揚げじゃがのうま煮

・もずくの酢の物

　８月３１日は「野菜の日」です。

今日の給食は、じゃがいも、なす、たまねぎ、にんじん、いんげん、ねぎ、きゅうり、しそ（ゆかりふりかけ）と野菜たっぷりでした。

野菜の苦手な子も多いですが、保育園でお友だちと一緒なら頑張って食べようとしてくれています。

　お家で苦手な野菜を食べてくれないというお困りの声をよく聞かせてもらいます。

せっかく作ったから食べてほしい、栄養バランスが良くなるように食べてほしいという思いはあるとは思いますが、無理に食べさせようとして食事自体が苦痛な時間になってしまうのは悲しいですね。

かと言って、まったく食べなくてもいいのかなとも思ってしまいますよね。

例えば、にんじんが苦手なお子さんに無理ににんじんを食べさせようとしても難しいと思います。そんな時はにんじんと同じようなかぼちゃが食べられるなら、かぼちゃを食べれば大丈夫です。

絶対にこの野菜を食べなければならないということはありません。大きくなっていけば自然と食べられるようになることも多いです。

なので、少しでも食べられそうなら「今日はひとつ食べられたらOK！」や、「代わりに違う野菜を食べられたらOK！」など、保護者さんもお子さんも無理のないようにしてください。

　保育園では子どもたちが苦手そうな野菜は少し味を濃い目にしたり、細かくして何かに混ぜてみたりといった工夫をして少しでも多くの種類の野菜を食べる経験をしてもらえたらと思っています。